Rutinitas sehari-hari akan sangat memengaruhi berat badan. Bukan cuma sekadar makanan, beberapa aktivitas dalam keseharian bisa memengaruhi tubuh.
Nah, kalau kamu sedang menjalani program diet atau sekadar ingin mengurangi berat badan sedikit dengan menerapkan pola hidup sehat, terdapat kebiasaan sederhana yang bisa kamu lakukan sehari-hari. Melansir dari EatingWell, ada 6 rutinitas kecil yang dapat mendukung penurunan berat badan. Yuk, simak, Beauties!
(dmh/dmh)
