Kulit sehat dan bercahaya tidak hanya dipengaruhi oleh perawatan dari luar, tetapi juga oleh asupan nutrisi dari dalam, Beauties. Apa yang kamu konsumsi setiap hari berperan penting dalam menjaga kelembapan, elastisitas, hingga melindungi kulit dari berbagai masalah seperti kusam dan penuaan dini.
Oleh karena itu, memilih makanan yang tepat bisa menjadi langkah sederhana dan efektif untuk mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh. Melansir Health, berikut ini lima pilihan makanan yang membantu menyehatkan kulit dari dalam. Yuk, konsumsi mulai sekarang!
(dmh/dmh)
