Demi mendapatkan berat badan ideal, banyak orang rela melakukan diet ketat disertai dengan olahraga ekstra. Namun, ada kalanya kita tidak sempat berolahraga lantaran tidak memiliki waktu luang, atau bahkan malas gerak alias “mager”.
Lantas, apakah berat badan bisa tetap turun tanpa olahraga? Jawabannya, bisa saja. Ada beberapa cara diet yang memungkinkan kamu untuk kurus tanpa perlu olahraga berat. Misalnya, dengan mengurangi asupan karbohidrat hingga lebih banyak tidur.
Berikut deretan cara menurunkan berat badan di rumah dengan cepat tanpa harus berolahraga, cocok untuk kamu yang “mager”-an.
(ria/ria)
