Grid.ID - Momen persalinan Alyssa Daguise ternyata sudah dipersiapkan matang jauh sebelum putrinya, Soleil Zephora Ghazali, lahir pada Minggu (10/5/2026). Alyssa bahkan mengaku memiliki “dream birth” sendiri dan menyusun birth plan secara detail agar bisa menjalani proses melahirkan dengan lebih tenang dan sesuai harapan.
Dalam vlog terbaru mereka, Alyssa mengungkapkan bahwa sejak awal dirinya memang sudah memiliki gambaran persalinan yang diinginkan, yakni melahirkan normal pervaginam dengan suasana yang tenang dan minim trauma. Ia pun menekankan pentingnya mempersiapkan mental dan fisik sejak masa kehamilan.
“Aku lahiran pervaginam dan itu dream birth aku, ya udah aku benar-benar believe that I can do it,” ujar Alyssa dikutip melalui Youtube The Als, Minggu (17/5/2026).
Menurut Alyssa, birth plan sangat membantunya menghadapi rasa takut menjelang persalinan. Ia menyarankan para ibu hamil untuk menuliskan keinginan dan harapan terkait proses melahirkan agar lebih siap secara mental ketika hari persalinan tiba.
“Kalau kalian punya birth plan atau punya dream birth kalian, tulis aja and believe in yourself that your body can do it,” lanjutnya.
Meski begitu, Alyssa menegaskan bahwa birth plan bukan berarti menolak tindakan medis tertentu. Ia tetap terbuka terhadap segala keputusan dokter apabila muncul kondisi darurat demi keselamatan ibu dan bayi.
“Kalau ada indikasi misalnya dokter bilang harus C-section atau emergency C-section, aku tentu akan dengar demi kesehatan baby,” katanya.
Selama proses kontraksi hingga persalinan, Alyssa mengaku sangat terbantu dengan dukungan orang-orang di sekitarnya, mulai dari suami, keluarga, dokter, hingga doula mereka. Kehadiran doula disebut membuat dirinya jauh lebih tenang saat menghadapi kontraksi yang berlangsung selama tiga hari.
Doula adalah pendamping persalinan profesional yang membantu ibu hamil secara emosional, fisik, dan mental sebelum hingga saat melahirkan. Berbeda dengan dokter atau bidan, doula tidak melakukan tindakan medis, melainkan membantu ibu tetap tenang, nyaman, serta memberi arahan selama proses persalinan.
Tak hanya itu, Al Ghazali juga menyoroti pentingnya peran suami selama mendampingi istri melahirkan. Menurutnya, dukungan mental menjadi hal utama yang sangat dibutuhkan ibu saat proses persalinan berlangsung.
“Sebagai suami juga harus support secara mental, harus selalu ada,” ujar Al.
Alyssa juga mengingatkan bahwa persalinan normal bukan proses yang mudah karena membutuhkan stamina layaknya marathon. Karena itu, ia merasa latihan fisik seperti gym, pilates, dan yoga selama hamil sangat membantu tubuhnya lebih siap menghadapi proses melahirkan.
“Lahiran pervaginam itu workout, itu marathon, kalian harus prepared banget,” tutup Alyssa.
Di akhir vlog, Alyssa dan Al mengaku masih tidak percaya kini telah resmi menjadi orang tua. Mereka pun berterima kasih kepada seluruh tenaga medis, keluarga, dan warganet yang telah mendoakan kelancaran persalinan putri mereka, Soleil Zephora Ghazali.(*)
Artikel Asli
