Tak hanya rutin olahraga, memilih makanan dan minuman yang tepat saat diet juga menjadi hal yang tidak boleh disepelekan. Oleh karena itu, kamu perlu tahu apa saja minuman yang bisa dikonsumsi saat perut kosong untuk membantu membakar lemak tubuh dan menurunkan berat badan.
Josiah Tsg, seorang atlet dan influencer yang berfokus di bidang kebugaran, membagikan beberapa minuman pagi andalannya yang dapat membakar lemak tubuh saat perut kosong.
"Minuman pagi ini membantu meningkatkan metabolisme dan memastikan penurunan berat badan yang lebih cepat," ujarnya. "Sangat penting untuk meminumnya saat bangun tidur sebelum sarapan."
Nah, kira-kira minuman apa saja yang dapat membantu membakar lemak tubuh di pagi hari? Dirangkum dari Eat This, Not That!, yuk, simak ulasannya!
