MAKASSAR, FAJAR — Di era gempuran tren skincare viral di TikTok dan Instagram, banyak dari kita yang tergiur mencoba berbagai tips DIY (bikin sendiri) demi wajah glowing. Mulai dari masker lemon hingga mengoleskan odol pada jerawat. Tapi tahu tidak? Kebiasaan ikut-ikutan ini justru bisa merusak lapisan pelindung kulit (skin barrier) Anda secara permanen!
Pakar medis dr. Joan Paul, MD, MPH, menegaskan bahwa merawat kulit sebenarnya tidak perlu ribet. Kuncinya bukan pada seberapa mahal atau banyaknya produk yang dipakai, melainkan kesesuaian produk dengan jenis kulit Anda.
Lantas, bagaimana sih tahapan skincare dasar yang benar dan aman menurut medis? Yuk, simak panduan simple berikut ini!
4 Langkah Dasar Skincare Routine (Gak Pakai Ribet!)
Melansir dari healthline, bagi pemula, Anda hanya perlu menerapkan empat langkah dasar ini secara rutin pada pagi dan malam hari:
- Pembersih Wajah (Cleansing) Pilihlah sabun muka yang lembut dan tidak meninggalkan efek “kesat” atau ketarik setelah dibilas. Jika kulit Anda kering dan tidak pakai makeup, mencuci muka cukup sekali sehari saat malam hari agar minyak alami kulit tidak hilang.
- Serum Untuk pagi hari, gunakan serum yang mengandung Vitamin C atau peptida di bawah tabir surya. Sedangkan untuk malam hari, serum kandungan retinol sangat disarankan untuk regenerasi kulit.
- Pelembap (Moisturizer) Pemilik kulit berminyak sering kali menghindari pelembap karena takut makin mengkilap. Padahal, kulit berminyak tetap butuh pelembap! Triknya, pilih yang berbahan dasar gel (gel-based) dan berlabel non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori). Untuk kulit kering, gunakan yang berbahan krim.
- Tabir Surya (Sunscreen) Ini wajib! Gunakan sunscreen minimal SPF 30 sekitar 15 menit sebelum keluar ruangan. Catatan penting: pemilik kulit yang lebih gelap justru membutuhkan perlindungan ekstra karena noda hitam (hiperpigmentasi) pada kulit gelap cenderung lebih sulit dihilangkan.
Bahaya Laten Masker Alami: Stop Oleskan Bahan Ini ke Wajah!
Banyak orang mengira bahan alami pasti aman. Faktanya, beberapa bahan dapur ini sangat berbahaya jika langsung bersentuhan dengan kulit wajah:
- Air Perasan Lemon: Terlalu asam! Bisa memicu iritasi parah dan memicu bercak hitam saat wajah terkena sinar matahari.
- Baking Soda: Memiliki pH sangat tinggi yang bisa membuat kulit Anda kering kerontang dan stres.
- Odol/Pasta Gigi: Memang bisa mengeringkan jerawat secara instan, tapi zat di dalamnya berisiko membuat kulit sekitar jerawat melepuh dan iritasi.
- Gula pasir: Butirannya terlalu tajam dan kasar untuk eksfoliasi wajah, bisa menyebabkan luka mikro.
- Bawang Putih Mentah: Bisa memicu alergi kulit, eksfoliasi ekstrem, hingga luka lepuh berair.
Cara Ampuh Usir Jerawat dan Bekasnya Tanpa Dipencet
Aturan nomor satu dalam skincare: Jangan pernah memencet jerawat atau komedo! Memencetnya hanya akan membuka luka baru, memicu infeksi, dan meninggalkan bekas hitam yang menahun.
Untuk jerawat ringan, carilah produk over-the-counter (dijual bebas) yang mengandung Asam Salisilat (Salicylic Acid), Benzoyl Peroxide, atau Adapalene. Anda juga bisa menggunakan acne patch (stiker jerawat) semalaman untuk menyerap cairan jerawat dengan aman. Sementara untuk memudarkan bekas jerawat dan noda hitam, carilah produk dengan kandungan Niacinamide (2-5%), Vitamin C, atau Silicone Gel.
Tips Mengetahui Jenis Kulit dalam 30 Menit di Rumah
Masih bingung kulit Anda termasuk berminyak atau kering? Coba tes sederhana ini:
- Cuci muka bersih, keringkan, lalu diamkan selama 30 menit (jangan pakai produk apa pun).
- Ambil kertas minyak (oil blotting paper) atau tisu kering, tempelkan ke area dahi, hidung, pipi, dan dagu.
- Cek hasilnya di bawah cahaya lampu:
- Kulit Kering: Tisu tetap kering, wajah terasa kaku/tertarik, atau ada kulit mengelupas.
- Kulit Berminyak: Tisu basah kuyup oleh minyak di seluruh area.
- Kulit Kombinasi: Minyak hanya menempel di area T-Zone (dahi dan hidung), sementara pipi kering.
- Kulit Normal: Tidak terlalu berminyak dan tidak ada bagian yang kering.
Jika masalah jerawat Anda sudah meradang, parah, atau meninggalkan bopeng yang dalam, segera konsultasikan ke dokter spesialis kulit (dermatolog) untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat seperti antibiotik atau tindakan ekstraksi profesional. (*Nin)
