VIVA –Nyeri merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling sering dialami oleh manusia, baik dalam bentuk ringan maupun berat. Sensasi ini pada dasarnya merupakan mekanisme alami tubuh untuk memberi sinyal bahwa ada bagian tubuh yang mengalami cedera, peradangan, atau gangguan tertentu.
Meski sering dianggap sebagai hal yang biasa, nyeri dapat berdampak besar terhadap kualitas hidup seseorang. Rasa sakit yang terus-menerus dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, menurunkan produktivitas, memengaruhi kualitas tidur, hingga berdampak pada kondisi emosional seperti stres dan kecemasan.
Lantas, kapan seseorang yang mengalami nyeri perlu mendapatkan penanganan medis? Menanggapi hal tersebut, dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, Dr.dr. Theresia CT Novy, SpKFR, FIPM, FIPP, CIPS, menjelaskan bahwa pada umumnya tubuh memiliki kemampuan untuk pulih dari nyeri secara alami.
“Pada saat setelah nyeri yang paling minimal itu terasa kita harus mengistirahatkan badan kita. Supaya badan kita diberikan kesehatan untuk pulih karena badan kita mampu. Asal setelah nyeri yang minimal pertama tadi kali muncul,” kata dia saat ditemui di Jakarta, Jumat 29 Mei 2026.
Namun, menurut Theresia, ada batas waktu yang perlu diperhatikan. Jika nyeri tidak kunjung membaik meski sudah beristirahat dan melakukan penanganan sederhana di rumah, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.
“Kalau sudah berkepanjangan satu jam, satu tahun juga belum sembuh bahkan sudah diobati belum sembuh karena terlambat. Biasanya saya edukasinya kalau ternyata sudah tiga hari sudah beristirahat tidak sembuh, sudah gosok-gosok, sudah segala macam tidak sembuh segera ke dokter. Dokter umum boleh karena dokter umum sudah kita ajari menangani masalah nyeri,” sambung dia.
Theresia juga mengingatkan agar nyeri yang tak kunjung membaik tidak dibiarkan berlarut-larut. Menurutnya, pasien perlu melakukan kontrol jika keluhan masih berlanjut dan mencari bantuan dokter yang tepat apabila pemulihan tidak berjalan sesuai harapan.
“Ternyata seminggu tidak sembuh kontrol, maksimal itu sebulan sudah harus sembuh. Kalau tidak sembuh tolong cari dokter seperti saya supaya tidak sampai tiga bulan, tidak sampai satu tahun, tidak sampai 51 tahun kenapa tidak dari dulu karena tidak bertemu dokter yang tepat,” jelas dia.
