Sering banget kita mendengar obrolan tentang orang tangguh dan bagaimana mereka menjalani hidup. Rumitnya masalah yang dihadapi bukan jalan ninja bagi mereka untuk cepat menyerah.
Seorang psikolog, Ryan C. Warner PhD., mengatakan bahwa orang bermental tangguh adalah orang yang memiliki kemampuan untuk tetap tabah saat menghadapi tantangan. Ini tentang mempertahankan pola pikir kreatif, tetap bertekad, dan tidak menyerah dalam menghadapi kesulitan, melansir Everyday Health.
Sederhananya, orang dengan mental tangguh punya kemampuan untuk hadir secara konsisten meski di bawah tekanan. Dalam praktiknya, kita bisa mengenal lebih dekat orang bermental tangguh lewat kebiasaan yang diterapkan. Berikut ada empat kebiasaan di pagi hari yang sering dilakukan oleh orang tangguh. Simak!
