Berapa kali kita harus menggosok gigi dalam sehari? The American Dental Association merekomendasikan untuk menyikat gigi sebanyak dua kali sehari dengan durasi 2 menit per sesi. Tetapi pedoman tersebut tidak menyebut kapan waktu terbaik menggosok gigi.
Kita sejak kecil telah dididik untuk rutin menggosok gigi di pagi dan malam hari sebelum tidur. Pertanyaannya sekarang, menyikat gigi di pagi hari lebih baik sebelum atau sesudah sarapan?
Terkadang, setelah sarapan banyak sisa makanan yang terselip di antara gigi-gigi. Apakah boleh menggosok gigi dua kali di waktu pagi, yakni sebelum dan sesudah sarapan?
(ria/ria)
