Sebagian orang dapat memulai hari dengan mudah saat alarm berbunyi, Beauties. Namun, tidak sedikit juga yang sering kesulitan untuk beranjak dari tempat tidur hingga akhirnya terlambat memulai aktivitas. Kondisi ini dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari pola tidur yang tidak teratur, kurangnya waktu istirahat, kebiasaan menggunakan gadget sebelum tidur, hingga stres.
Untuk mengatasinya, ada beberapa langkah sederhana yang membantu tubuh tetap terjaga dan terasa segar saat pagi tiba. Berikut lima cara yang bisa kamu terapkan agar bisa bangun lebih pagi. Yuk, simak selengkapnya!
(dmh/dmh)
