Grid.ID - Aktris sekaligus komedian senior Mpok Atiek memang sudah tidak muda lagi. Meskipun demikian, aktris 70 tahun itu tetap terlihat sehat dan aktif.
Pemilik nama asli Atiek Riwayati itu memiliki rahasia tetap sehat dan aktif di usianya yang tak muda lagi. Beberapa hal termasuk olahraga menjadi pegangannya hingga sekarang.
“Kalau olahraga, setiap hari olahraga ya. Jalan di kampung, keliling kampung setengah jam sama asisten aku, Ipung. Tapi kalau nggak sempat kita treadmill di rumah,” ujar Mpok Atiek ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, Minggu (28/6/2026).
Selain olahraga, hal terpenting yang membuat Mpok Atiek tetap sehat yaitu pikiran positif. Dia menyebut kesehatan bersumber dari pikiran.
“Pikiran. Ya, nomor satu. Karena kesehatan itu semua datangnya dari pikiran. Sama hati, harus diatur. Jangan pernah merasa iri, dengki,” lanjutnya.
“Semua yang jelek-jelek buang ya. Hidup lempeng apa adanya, insya Allah hati juga lempeng. Insya Allah seperti yang semuanya lihat, tujuh puluh masih fit, ya,” lanjutnya.
Selain itu, tetap aktif berkegiatan pun menjadi penopang kesehatan Mpok Atiek. Dia mengaku apabila berhenti bekerja maka dia merasakan sakit.
“Kalau Mpok nggak punya kegiatan, Mpok sakit. Itu percaya atau tidak, dicoba, nggak sampai seminggu sakit,” tutup Mpok Atiek. (*)
Artikel Asli
