Beauties, pernah merasa sangat sulit meminta bantuan, bahkan ketika kamu benar-benar membutuhkannya?
Misalnya saat pekerjaan menumpuk, kamu tetap memilih mengerjakannya sendiri. Atau ketika sedang sedih dan membutuhkan teman bicara, kamu justru berkata, “Nggak apa-apa kok, aku bisa sendiri.”
Sekilas, sikap seperti ini terlihat mandiri dan dewasa. Namun menurut psikologi, ketakutan berlebihan untuk merepotkan orang lain tidak selalu berasal dari kemandirian. Dalam beberapa kasus, hal tersebut justru berkaitan dengan rasa tidak enak yang berlebihan, kecemasan sosial, atau keyakinan bahwa kebutuhan diri sendiri tidak sepenting kebutuhan orang lain.
Psikolog klinis Dr. Ellen Hendriksen menjelaskan bahwa banyak orang yang takut menjadi beban bagi orang lain karena khawatir dianggap merepotkan, ditolak, atau dinilai negatif oleh lingkungan sekitar. Jika terus dibiarkan, kebiasaan ini bisa membuat seseorang merasa kesepian, kelelahan secara emosional, dan sulit membangun hubungan yang sehat.
Nah, menurut ilmu psikologi, berikut beberapa tanda bahwa kamu mungkin terlalu takut merepotkan orang lain.
