Tak ada seorang pun yang berharap hidupnya sengsara, bukan? Kebahagiaan tentu menjadi harapan besarnya setiap orang.
Apalagi, kebahagiaan punya banyak bentuk yang sulit diartikan. Sebaliknya, ketidakbahagiaan justru sangat mudah dikenali dan bisa langsung dirasakan.
Secara perlahan, rasa tidak bahagia yang datang bisa menguasai diri. Orang yang tidak bahagia bisa melakukan kebiasaan-kebiasaan yang justru membuat hidupnya semakin sengsara.
Kondisi ini tentu perlu segera diatasi. Pasalnya, menurut penelitian terkenal bernama Terman Study dari Stanford, rasa tidak bahagia itu menular. Sering berada di dekat orang tidak bahagia bisa membuat kesehatan memburuk dan memperpendek umur.
Nah, agar tidak ikut terjebak dalam energi negatif tersebut, kamu dapat mengenali beberapa kebiasaan yang bikin hidup seseorang sengsara menurut ilmu psikologi, sebagaimana dilansir dari YourTango. Apa saja itu, simak!
