TABLOIDBINTANG.COM - Aktor Tiongkok Zhang Linghe mengungkap perjuangan berat yang dialaminya akibat jadwal syuting yang padat. Bintang drama kolosal romantis Pursuit Of Jade itu mengaku sempat mengalami insomnia parah, gangguan kecemasan, hingga cedera lutut yang memaksanya berjalan dengan bantuan.
Pengakuan tersebut disampaikan aktor berusia 28 tahun itu dalam episode terbaru acara varietas Tiongkok Welcome Home yang tayang pada 30 Juni.
Zhang Linghe tengah menikmati popularitas berkat perannya sebagai Xie Zheng, seorang bangsawan yang jatuh miskin dan menjalani pernikahan matrilokal dengan seorang tukang daging pemberani yang diperankan aktris Tian Xiwei dalam drama Pursuit Of Jade, yang tayang perdana pada Maret lalu.
Dalam acara tersebut, Zhang mengaku telah lama menderita insomnia. Bahkan, pada salah satu periode tersulit dalam hidupnya, ia hanya tidur kurang dari 20 jam selama satu minggu.
Untuk tetap bugar selama menjalani syuting, ia mengandalkan konsumsi kafein dalam jumlah tinggi. Zhang mengaku biasa menambahkan tiga hingga empat shot espresso ke dalam secangkir kopi.
Kebiasaan tersebut ternyata berdampak buruk pada kesehatannya. Ia mulai mengalami jantung berdebar dan akhirnya mendapat peringatan dari dokter untuk mengubah pola hidupnya.
Meski belum sepenuhnya berhenti minum kopi, Zhang mengatakan kini dirinya perlahan mengurangi konsumsi kafein.
Tak hanya insomnia, Zhang juga mengaku sering dilanda kecemasan saat memiliki waktu luang. Ia merasa tidak terbiasa beristirahat sehingga selalu ingin tetap bekerja.
Pola tidur yang berantakan dan kebiasaan begadang juga berdampak pada sistem kekebalan tubuhnya. Akibatnya, ia mengalami berbagai alergi makanan, termasuk terhadap telur dan sejumlah makanan hasil fermentasi.
Demi mendalami karakter, Zhang pernah menurunkan berat badannya secara ekstrem hingga hanya mencapai 66 kilogram.
Dengan tinggi badan sekitar 190 sentimeter, berat tersebut tergolong di bawah kisaran ideal berdasarkan indeks massa tubuh (BMI).
"Sekarang kondisinya sudah lebih baik. Berat badan saya sudah mendekati 70 kilogram," ujar Zhang.
Tetap Syuting Meski Cedera Lutut
Belum lama ini, Zhang juga mengalami cedera lutut saat menjalani syuting drama kolosal terbaru The Road To Glory. Cedera tersebut membuatnya kesulitan menekuk lutut dan harus menggunakan bantuan saat berjalan.
Namun, demi menghindari gangguan terhadap jadwal produksi serta agar para penggemarnya tidak khawatir, ia hanya menyebut cedera tersebut sebagai cedera otot ringan.
Selama proses syuting, Zhang tetap bertahan dengan menjalani terapi akupunktur dan fisioterapi untuk meredakan rasa sakit.
Kondisi kesehatannya sempat menjadi perhatian publik pada akhir April setelah ia terlihat pincang saat tiba di lokasi kerja.
Dalam sejumlah video yang beredar di media sosial, Zhang tampak kesulitan berjalan ketika turun dari kendaraan dan harus dibantu asistennya.
Melihat kondisi tersebut, banyak penggemar mendesaknya untuk menjalani pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh serta mengambil waktu istirahat yang lebih panjang sebelum kembali menjalani jadwal syuting yang padat.
Kini, Zhang mengaku mulai berusaha mengubah gaya hidupnya.
"Saat ini saya sedang belajar menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi, mengambil waktu istirahat secukupnya tanpa terlalu lama, serta berusaha keras memulihkan kesehatan saya," tutupnya.
