Menjadi pribadi yang mandiri adalah kemampuan yang penting dalam kehidupan. Namun, jika Beauties selalu merasa harus mengerjakan semuanya sendiri, sulit meminta bantuan, atau merasa tidak nyaman bergantung pada orang lain, bisa jadi itu bukan sekadar sifat mandiri.
Kondisi ini dikenal sebagai hyper-independence, yaitu kecenderungan untuk menjadi terlalu mandiri hingga menolak bantuan meski sebenarnya sangat membutuhkannya. Dalam beberapa kasus, perilaku ini dapat berkembang sebagai respons terhadap pengalaman traumatis di masa lalu.
1. Selalu Merasa Harus Bisa Mengatasi Semua SendiriMandiri memang baik, tetapi memikul semua beban sendirian secara terus-menerus dapat menguras energi dan meningkatkan risiko kelelahan emosional/ Foto: Freepik.com/Wayhomestudio
Orang dengan hyper-independence sering kali merasa bahwa meminta bantuan adalah pilihan terakhir, bahkan ketika beban yang mereka hadapi sudah terlalu berat. Mereka lebih memilih menyelesaikan semuanya sendiri karena merasa hanya diri mereka yang bisa diandalkan. Akibatnya, mereka mudah kelelahan, kewalahan, atau mengalami burnout karena terus memikul tanggung jawab tanpa berbagi dengan orang lain.
