Beauties, apakah kamu tipe yang suka meluangkan waktu untuk tidur siang kala libur atau sedang tidak bekerja? Jika tidak, mungkin kamu pernah atau malah sering merasakan mengantuk setelah waktunya makan siang.
Rasa kantuk itulah yang kadang justru memicu kita untuk mengonsumsi kopi agar kita tetap terjaga. Padahal, menurut ahli, waktu tidur siang yang tepat bisa membantu kamu mengatasinya, lho.
Yuk, simak serba-serbi dan manfaat tidur siang yang dikutip dari laman EatingWell ini!
(ria/ria)
