Beauties, seberapa sering kamu terjebak doomscrolling? Setiap ada waktu luang, kamu langsung membuka media sosial. Bahkan ketika tidak ada notifikasi sekali pun, tangan rasanya "gatal" untuk membuka karena ada lonjakan dopamin yang kita terima.
Fenomena ini makin sering dialami anak muda. Oleh sebab itu, detoks digital juga semakin populer untuk mengurangi screen time. Lantas, apa saja sih manfaat yang bisa dirasakan ketika kamu istirahat dari media sosial selama beberapa hari atau minggu?
(dmh/dmh)
