Menikmati segelas jus buah segar bisa menjadi cara sederhana untuk menambah asupan buah dalam keseharian. Selain rasanya menyegarkan, buah mengandung berbagai vitamin, mineral, antioksidan, dan senyawa alami yang dibutuhkan tubuh. Namun, manfaatnya tentu akan lebih optimal jika jus dibuat dari buah segar dan tidak dipenuhi tambahan gula.
Melansir dari Sunsip Beverages, minum jus buah secara rutin dapat memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh. Mulai dari membantu memenuhi kebutuhan nutrisi hingga mendukung hidrasi, jus buah bisa menjadi bagian dari pola makan yang lebih beragam. Yuk, kenali beberapa manfaatnya berikut ini, Beauties!
(naq/naq)
