Ingin tetap terlihat muda meski terus bertambah umur menjadi keinginan setiap perempuan. Tapi tahukah kamu? Munculnya kerutan pada wajah merupakan proses alami yang disebabkan menurunnya produksi kolagen dan elastin, dua protein utama yang menjaga kekencangan kulit.
Meskipun produk perawatan kulit luar (skincare) sangat populer, kesehatan kulit yang sebenarnya dimulai dari apa yang kita konsumsi. Melansir dari Healthline, makanan yang kaya akan antioksidan, lemak sehat, dan protein dapat membantu mendukung kesehatan kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan, lho.
Berikut beberapa daftar makanan terbaik yang bisa kamu konsumsi untuk mencegah munculnya kerutan di wajahmu, Beauties!
(sim/sim)
