Pernah merasa mata terasa berat, kering, atau tidak nyaman setelah bekerja seharian? Bisa jadi, ada kebiasaan yang membuat mata cepat lelah tanpa kamu sadari. Aktivitas sederhana seperti menatap layar, membaca, hingga bekerja dengan pencahayaan yang kurang sesuai dapat memicu ketidaknyamanan pada mata.
Meski sering dianggap sepele, kelelahan pada mata bisa mengganggu kenyamanan saat beraktivitas. Kabar baiknya, kamu bisa mulai mengubah beberapa rutinitas harian agar mata mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Yuk, kenali lima kebiasaan berikut dilansir dari Dr. Dorio Eyecare!
(naq/naq)
