Jakarta, VIVA - Seiring bertambahnya usia, seseorang terkadang mulai mempertanyakan kemampuan otaknya. Misalnya, mudah lupa tujuan ketika memasuki sebuah ruangan, kesulitan mengingat nama seseorang, atau membutuhkan waktu lebih lama untuk memahami sesuatu.
Namun, bagaimana cara mengetahui kemampuan otak masih bekerja dengan baik? Seorang ahli saraf membagikan tes sederhana yang dapat digunakan untuk menguji beberapa fungsi kognitif, mulai dari daya ingat hingga kemampuan berbahasa.
Dr. Baibing Chen, atau dikenal sebagai Dr. Bing di media sosial, merupakan ahli saraf lulusan pelatihan Mayo Clinic yang bekerja di University of Michigan. Ia membagikan tes berisi 10 pertanyaan yang digunakan untuk menilai sejumlah kemampuan otak.
Setiap pertanyaan memiliki nilai berbeda. Jika berhasil memperoleh setidaknya 21 poin, peserta masuk kategori kemampuan kognitif yang sangat baik menurut sistem penilaian dalam tes tersebut. Melansir dari YourTango, berikut 10 pertanyaan yang bisa dicoba.
1. Sebutkan bulan dan musim yang sedang berlangsung. (1-2 poin)Pertanyaan pertama menguji orientasi waktu, yaitu kemampuan seseorang mengenali waktu dan periode yang sedang dijalani. Fungsi ini melibatkan bagian otak seperti lobus temporal medial dan korteks prefrontal.
2. Ingat dan ulangi tiga kata berikut: topi, sungai, dan lemon. (1-3 poin)Peserta diminta mengingat tiga kata tersebut karena akan ditanyakan kembali pada bagian akhir tes.
Pertanyaan ini menguji kemampuan mengingat informasi secara langsung atau immediate recall, sekaligus konsentrasi. Proses tersebut melibatkan korteks prefrontal dan hipokampus yang berperan dalam pembentukan memori.
3. Mulai dari angka 21, lalu kurangi 3 secara berulang hingga mencapai 0. (2 poin jika berhasil mencapai 0)Tugas menghitung mundur ini menguji konsentrasi dan memori kerja. Peserta harus mengingat hasil pengurangan sebelumnya sambil melakukan perhitungan berikutnya.
4. Sebutkan sebanyak mungkin nama buah dalam waktu 15 detik. (1 poin untuk setiap 2 jawaban berbeda, maksimal 6 poin)Pertanyaan ini menguji pengetahuan semantik dan kemampuan berbahasa. Peserta perlu mengingat berbagai nama buah yang tersimpan dalam memori dan menyebutkannya dengan cepat.
5. Ulangi kalimat berikut: "Roti segar di dalam kotak kaleng." (1 poin jika tepat)Tes ini mengukur kemampuan memproses informasi melalui pendengaran dan mengulanginya secara verbal. Selain itu, kemampuan memahami susunan kalimat juga ikut diuji.
