GenPI.co - Mengingat mantan memang menyakitkan, tetapi kamu tidak harus larut dalam kesedihan.
Kamu bisa membuat mantan menyesal tanpa perlu kata-kata pedas atau drama berlebihan.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara efektif membuat mantan menyesal.
1. Perkuat Sistem Dukungan SosialMemiliki jaringan dukungan yang kuat penting untuk kesehatan mental dan fisik.
Sebuah studi pada 2024 menunjukkan bahwa sistem dukungan yang baik bisa menurunkan kecemasan dan depresi.
Fokus kembali pada hubungan dengan orang terdekat tidak hanya membantu pemulihan setelah putus cinta, tetapi juga membuat mantan menyesal kehilanganmu.
Jika sebelumnya kamu kurang menjaga kontak dengan teman atau keluarga, masih ada waktu untuk memperbaikinya.
2. Sibuk dan ProduktifMerasa sedih atau patah semangat setelah hubungan berakhir itu wajar.
Namun, terlalu lama larut dalam kesedihan justru memberikan kesempatan bagi mantan untuk menganggap kamu lemah.
Cobalah mengisi waktu dengan hal-hal bermanfaat, mulai dari mengejar karier, membangun persahabatan baru, hingga merawat diri.
Hal itu tidak hanya membuat mantan merindukanmu, tetapi juga membantu penyembuhan diri.
3. Fokus Mengejar ImpianBanyak orang mengesampingkan mimpi demi hubungan.
Putus cinta bisa menjadi momen reflektif untuk kembali mengejar tujuan pribadi.
Terapis John Kim mengatakan putus cinta menerangi bagian dirimu yang mungkin telah diabaikan saat fokus pada orang lain.
Luangkan waktu seminggu untuk memproses perasaan setelah putus, sehingga pikiranmu lebih jernih.
Kemudian, fokuslah pada hal-hal yang penting seperti mengeksplorasi hobi, mengembangkan minat, dan mengejar tujuan karier.
Dengan begitu, mantan akan melihat bahwa kehilanganmu merupakan sebuah kerugian besar. (*)
Simak video menarik berikut:
