Pilihan Obat Herbal yang Efektif dan Ampuh untuk Radang Tenggorokan

Surabaya (beritajatim.com)- Radang tenggorokan adalah salah satu keluhan yang sering muncul, terutama saat cuaca tidak menentu atau setelah terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak. Gejalanya bisa berupa rasa sakit saat menelan, perih, atau tenggorokan yang terasa kering. Selain obat medis, banyak orang memilih herbal sebagai solusi alami karena dianggap lebih aman dan minim efek samping.  Melansir berbagai sumber, ada beberapa tanaman dan bahan alami yang terbukti membantu meredakan radang tenggorokan dan bisa dengan mudah dicoba di rumah.

Daun Sage
Daun sage dikenal sebagai herbal yang kaya akan senyawa antiinflamasi dan antibakteri. Kandungan alaminya mampu membantu meredakan pembengkakan sekaligus menekan pertumbuhan bakteri penyebab iritasi. Ketika dikonsumsi sebagai teh atau digunakan untuk berkumur, daun sage memberikan sensasi hangat yang menenangkan tenggorokan. Cara ini efektif untuk mengurangi rasa gatal dan nyeri, khususnya ketika radang mulai mengganggu aktivitas harian.

Licorice Root (Akar Manis)
Akar manis atau licorice root sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi gangguan saluran napas. Kandungan glisirizin di dalamnya membantu mengurangi pembengkakan pada tenggorokan sekaligus memberikan efek menenangkan. Selain diseduh sebagai teh, licorice juga banyak ditemukan dalam bentuk permen herbal. Namun, licorice perlu diwaspadai oleh penderita hipertensi karena dapat meningkatkan tekanan darah jika dikonsumsi berlebihan.

Chamomile
Chamomile dikenal sebagai tanaman dengan sifat antiinflamasi yang kuat. Ketika dikonsumsi dalam bentuk teh hangat, chamomile membantu mengurangi rasa perih dan kering pada tenggorokan. Tidak hanya itu, aromanya yang lembut juga memberikan efek relaksasi sehingga tubuh lebih tenang dan mudah beristirahat. Chamomile juga bisa digunakan sebagai uap inhalasi untuk membantu meredakan iritasi pada saluran pernapasan bagian atas.

Peppermint
Peppermint memiliki kandungan menthol yang memberikan sensasi dingin dan melegakan ketika menyentuh tenggorokan. Selain itu, peppermint juga bersifat antibakteri dan antiviral sehingga membantu melawan kuman penyebab radang. Teh peppermint adalah salah satu cara paling mudah untuk meredakan iritasi. Penggunaan minyak esensialnya juga bisa membantu, namun hanya untuk inhalasi dan tidak boleh ditelan langsung karena berisiko menyebabkan iritasi.

Lemon
Buah lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Sifat astringennya membantu mengurangi pembengkakan pada tenggorokan, sementara rasa asamnya mampu mengencerkan dahak dan membuat saluran napas terasa lebih lega. Lemon dapat dikonsumsi dengan mencampurkannya ke dalam segelas air hangat. Kombinasi lemon dan air garam juga bisa digunakan sebagai larutan kumur untuk meredakan peradangan secara cepat.

Berbagai pilihan herbal ini bisa menjadi solusi praktis dan alami untuk meredakan radang tenggorokan. Selain mudah didapat, bahan-bahan ini juga aman dikonsumsi selama tidak berlebihan dan sesuai kebutuhan. Namun jika radang tidak kunjung membaik, disertai demam tinggi, atau berlangsung lebih dari beberapa hari, sebaiknya segera konsultasi ke tenaga medis. Perawatan herbal dapat membantu, tetapi memastikan kondisi kesehatan tetap yang paling utama. [Nazala Habibah Fathyadin]