Mengonsumsi apel setiap hari sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan. Kandungan serat, vitamin, dan antioksidannya memang luar biasa untuk tubuh. Namun, banyak yang masih penasaran, apakah apel benar-benar baik untuk kadar gula darah?
Beauties, sebelum kamu rutin makan apel tiap pagi, penting banget tahu faktanya. Meski apel dikenal menyehatkan, efeknya bisa berbeda pada tiap orang. Ada penjelasan menarik dari para ahli soal bagaimana buah sederhana ini mempengaruhi kadar gula darah kamu. Berikut penjelasannya dirangkum dari Verywell Health.
(naq/naq)
