Beauties, tahukah kamu mengonsumsi buah bisa memperpanjang usia dan meningkatkan kesehatan jantung?
Sejumlah penelitian, salah satunya yang diterbitkan dalam jurnal Current Medicinal Chemistry tahun 2019 menunjukkan, pola makan yang kaya akan buah dan bahan pangan alami memiliki efek pencegahan yang kuat terhadap penyakit kardiovaskular.
Artinya, rutin makan buah bisa meningkatkan kesehatan tubuh sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung, penyebab kematian utama di dunia menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Dilansir dari Times of India, berikut beberapa jenis buah merah yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
(sim/sim)
