Gelambir di lengan sering kali membuat seseorang tampil tidak percaya diri dan harus pintar-pintar memilih pakaian untuk menutupi area tersebut. Mendapat lengan yang langsing tidak terbentuk dalam semalam, tentu membutuhkan berbagai usaha.
Selain berolahraga rutin dan gaya hidup sehat, pola makan juga memainkan peran penting, Beauties. Mengonsumsi makanan utuh yang tinggi protein dapat membantu membakar lemak dan membantu menghilangkan gelambir di lengan.
Dirangkum dari Eat This, Not That!, yuk, simak daftar makanannya berikut ini!
(naq/naq)
