Gacor Dua-duanya, Ini Cara Zilfa Aninda Bagi Porsi Latihan Sepak Bola & Futsal

kumparan.com
8 jam lalu
Cover Berita

Zilfa Aninda Zevanya yang sekarang sedang "Dua Kaki" di sepak bola & futsal berbagi tips membagi porsi dua olahraga tersebut. Kata Zilfa, dua olahraga itu bisa ditekuni bersamaan asal pembagian waktu latihannya seimbang.

Zilfa menuturkan dalam seminggu ada enam sesi latihan yang dijalani. Ia membagi jadwal sepak bola dan futsal sama rata, yakni tiga kali training dalam satu minggu.

Zilfa menyebut kuantitas latihannya harus sama agar sentuhan di sepak bolanya tidak hilang, lalu skill futsalnya juga semakin berkembang.

"Sebenarnya waktunya tuh harus dibagi. Kayak misalnya di sepak bola seminggu latihan tiga kali, di futsal juga tiga kali misalnya," kata Zilfa kepada kumparanBOLANITA.

"Nah itu harus pintar-pintar selang-selingin waktunya gitu. Biar dua-duanya juga dapet," kata pemain asal Bandung itu.

Zilfa selama ini memang dikenal aktif bermain sepak bola. Namanya juga melambung berkat prestasinya bersama Persib Putri dan sempat mendapat panggilan Timnas Wanita Indonesia pada 2024 lalu untuk FIFA Matchday di Arab Saudi.

Namun, akhir November lalu, pemain 19 tahun itu tiba-tiba tampil dalam event futsal Campus League. Zilfa bahkan jadi Top Scorer & juara di Campus League Regional Jakarta, padahal itu adalah event futsal pertamanya.

Kendati cukup sukses di turnamen futsal pertamanya, Zilfa belum mau memutuskan sepenuhnya meninggalkan si Kulit Bundar. Pemain Persib Putri itu masih akan melanjutkan kiprahnya di sepak bola dan masih terus berlatih dengan klubnya.

"Kalau di sepak bola tuh tentu masih main. Zilfa juga ikut tim Akademi Persib Putri juga kalau di sepak bolanya," kata Zilfa.

"Jadi kalau misalnya di kampus, sama-sama masih aktif sih sepak bola sama futsalnya. Cuma Zilfa terakhir futsal itu 2019, jadi mungkin baru ikut lagi futsal sekarang. Tapi sepak bolanya masih jalan," pungkasnya.


Artikel Asli

Berikan komentar Anda
Lanjut baca:

thumb
Libur panjang, ujian pelayanan publik
• 12 jam laluantaranews.com
thumb
Warga Aceh Kibarkan Bendera GAM di Tengah Bencana, Simak Aturannya!
• 4 jam laluidntimes.com
thumb
PNBP Penataan Ruang Laut Terus Mengalami Peningkatan
• 9 jam laluwartaekonomi.co.id
thumb
Jubir Rusia tuding Eropa tak berniat capai perdamaian di Ukraina
• 4 jam laluantaranews.com
thumb
Lima Perubahan Liverpool di Era Arne Slot
• 1 jam laluskor.id
Berhasil disimpan.