3 Tips Cara Atasi Stres Kerja di Akhir Tahun Menurut Ahli

Akhir tahun memang sering kali diingat akan waktu-waktu berlibur. Namun di sisi lain, pekerjaan juga menuntut. Banyak deadline yang harus dikejar sebelum pergantian tahun. Akibatnya, stres pun mengintai.

Kalau kamu salah satu pejuang deadline itu dan mulai ada di ambang stres, saatnya kamu menyimak tiga tips yang diberikan Patricia Dixon, seorang psikolog klinis berlisensi, dalam CNBC Make It. Ia menuturkan bahwa merasa kewalahan sampai stres akibat pekerjaan menjelang liburan itu wajar, Beauties. Stres tersebut berakar dari kecenderungan kita untuk fokus pada apa yang belum kita kerjakan "Dan kemudian itu membuat kita kehilangan pandangan tentang apa yang telah kita capai," ucapnya.