Pernah merasa tubuh jadi sering cepat lelah, padahal kamu tidak sedang banyak aktivitas? Hati-hati Beauties, bisa jadi itu sinyal kalau kamu lagi butuh istirahat!
Salah satu trik sederhana untuk menenangkan diri adalah dengan grounding. Teknik ini mengajak kamu kembali terhubung dengan alam lewat sentuhan langsung dengan bumi.
Jadi, kalau kamu belakangan ini sering merasa penat atau mudah lelah, mungkin sudah saatnya mencoba teknik ini. Yuk, langsung simak saja penjelasan tentang apa itu grounding dan manfaatnya!
(naq/naq)
