Surabaya (beritajatim.com)- Bepergian, baik untuk liburan, pulang kampung, maupun perjalanan dinas, sering kali membuat jadwal makan menjadi tidak teratur. Dalam kondisi tertentu, tidak selalu ada waktu atau kesempatan untuk berhenti dan mencari makanan.
Karena itu, membawa makanan praktis menjadi solusi yang tepat agar tubuh tetap bertenaga selama perjalanan. Selain mengenyangkan, makanan untuk teman bepergian sebaiknya mudah dibawa, tidak merepotkan, dan nyaman dikonsumsi di berbagai situasi. Berikut beberapa rekomendasi makanan praktis yang bisa menjadi andalan saat bepergian.
Roti dan Produk Olahannya
Roti merupakan pilihan makanan praktis yang paling mudah ditemukan dan digemari banyak orang. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang netral membuat roti mudah dipadukan dengan berbagai isian. Roti isi, sandwich sederhana, atau roti sobek bisa langsung dikonsumsi tanpa perlu alat makan. Selain itu, roti juga relatif tahan lama dan tidak mudah berantakan, sehingga cocok dibawa dalam perjalanan jauh maupun singkat.
Makanan Instan Siap Santap
Makanan instan seperti mie cup, bubur instan, atau nasi instan juga sering menjadi pilihan saat bepergian. Jenis makanan ini sangat membantu terutama ketika perjalanan memakan waktu lama dan rasa lapar datang di waktu yang tidak terduga. Selama tersedia air panas, makanan instan dapat disiapkan dengan cepat dan praktis. Meski begitu, konsumsinya tetap perlu dibatasi agar tidak mengganggu pencernaan selama perjalanan.
Camilan Kering
Camilan kering seperti biskuit, kacang-kacangan, granola bar, atau keripik menjadi teman setia saat bepergian. Ukurannya yang kecil dan ringan membuat camilan ini mudah disimpan di tas. Camilan kering cocok untuk mengganjal perut sebelum waktu makan utama tiba. Selain itu, camilan juga bisa dinikmati sambil berbincang atau berbagi dengan teman perjalanan tanpa merepotkan.
Buah Potong atau Buah Utuh
Bagi yang ingin pilihan lebih segar, buah bisa menjadi alternatif makanan praktis selama bepergian. Buah utuh seperti apel, jeruk, atau pisang mudah dibawa dan tidak cepat rusak. Buah potong juga bisa dibawa asalkan disimpan dalam wadah tertutup rapat. Selain menyegarkan, buah membantu menjaga asupan serat dan vitamin agar tubuh tetap fit selama perjalanan.
Makanan Tradisional yang Tahan Lama
Beberapa makanan tradisional juga cocok dijadikan bekal perjalanan karena daya tahannya yang cukup baik. Kue kering, abon, atau makanan bertekstur padat bisa menjadi pilihan yang mengenyangkan. Selain praktis, makanan tradisional sering memberikan rasa akrab yang membuat perjalanan terasa lebih nyaman, terutama saat menempuh perjalanan jauh dari rumah.
Sebagai penutup, memilih makanan praktis untuk teman bepergian bukan hanya soal kenyang, tetapi juga soal kenyamanan dan kesehatan. Dengan membawa makanan yang tepat, perjalanan dapat terasa lebih tenang tanpa khawatir kelaparan di tengah jalan. Sesuaikan pilihan makanan dengan durasi perjalanan dan kebutuhan pribadi agar pengalaman bepergian tetap menyenangkan dari awal hingga akhir. [Nazala Habibah Fathyadin]
