Kolesterol kini tidak mengenal usia, Beauties. Kondisi ini umumnya dipicu oleh gaya hidup yang kurang sehat, seperti pola makan tinggi lemak jenuh dan lemak trans, jarang berolahraga, dan kebiasaan merokok. Kolesterol tinggi juga dapat menimbulkan berbagai gejala, mulai dari nyeri dada, sesak napas, mudah lelah, hingga kesemutan pada tangan atau kaki.
Namun, kamu tidak perlu panik. Ada beberapa cara alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan tubuh. Melansir Verywell Health, berikut lima langkah sederhana yang bisa kamu coba di rumah. Yuk, simak selengkapnya!
(dmh/dmh)
