Kolesterol normal umumnya berada pada angka 200 mg/dL dan jika melebihi angka tersebut maka akan terkena kolesterol tinggi. Kadar kolesterol melebihi batas normal disebabkan beberapa faktor seperti genetik, kekurangan hormon tiroid, dan kondisi medis tertentu.
Beauties tidak bisa membiarkan kondisi ini karena bisa membahayakan kesehatan. Salah satu cara mengontrol kadar kolesterol adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Berikut beberapa makanan yang aman dan tetap enak dikonsumsi bagi penderita kolesterol tinggi. Simak!
(ria/ria)
