Grid.ID - Perayaan Tahun Baru Imlek 2026 identik dengan berbagai simbol keberuntungan, termasuk sajian buah-buahan. Tak sekadar pelengkap meja, buah Imlek dipercaya membawa makna filosofis sekaligus manfaat kesehatan.
Berikut lima buah yang paling sering hadir saat Imlek dan dikenal penuh simbol positif.
1. Ceri, Lambang Kesuksesan dan Kebahagiaan
Dalam budaya Tionghoa, ceri kerap diasosiasikan dengan status sosial dan keberhasilan. Warna merah tua pada buah ini juga menjadi simbol kebahagiaan dan cinta.
Dari sisi gizi, ceri mengandung serat dan kalium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan sistem pencernaan. Buah ini juga kaya antioksidan alami seperti antosianin dan hidroksisinamat yang membantu melawan stres oksidatif.
Tak hanya itu, kandungan serotonin, triptofan, dan melatonin pada ceri diketahui dapat membantu memperbaiki suasana hati serta kualitas tidur.
2. Buah Naga Merah, Simbol Keberuntungan dan Energi Positif
Buah naga merah sering dianggap sebagai salah satu buah paling membawa hoki saat Imlek. Alasannya sederhana namun sarat makna: warna merah melambangkan keberuntungan, sementara naga merupakan simbol kekuatan dan kemakmuran dalam mitologi Tionghoa.
Secara nutrisi, buah naga kaya akan serat, zat besi, magnesium, serta vitamin C dan E. Kandungan karotenoid seperti likopen dan beta karoten menjadikannya buah dengan antioksidan tinggi. Manfaat buah naga antara lain membantu mengontrol kadar gula darah, menjaga kesehatan jantung, hingga menurunkan risiko beberapa jenis kanker.
3. Jeruk Mandarin, Buah Wajib Saat Tahun Baru Imlek 2026
Jeruk, khususnya jeruk Mandarin, hampir tak pernah absen dalam perayaan Imlek. Bentuknya yang bulat melambangkan kesempurnaan, sementara warna jingganya identik dengan energi positif dan harapan baru.
Secara linguistik, jeruk Mandarin terdengar seperti kata “emas” dalam bahasa Kanton, sedangkan kata jeruk dalam Mandarin menyerupai pengucapan “kesuksesan”. Dari sisi kesehatan, jeruk merupakan sumber vitamin C, kalium, folat, vitamin B1, serat, dan polifenol.
Konsumsi jeruk secara rutin diketahui dapat membantu menurunkan peradangan, tekanan darah, kolesterol, hingga kadar gula darah setelah makan.
4. Apel, Simbol Perdamaian dan Keharmonisan
Apel memiliki makna khusus dalam tradisi Tionghoa karena pengucapannya dalam bahasa Kanton mirip dengan kata “damai”. Tak heran jika buah ini kerap disajikan sebagai simbol keharmonisan keluarga.
Makna apel juga dipengaruhi oleh warnanya. Apel hijau melambangkan rezeki dan uang, sementara apel merah identik dengan kemakmuran. Dari segi nutrisi, apel mengandung serat larut dan tidak larut seperti pektin, hemiselulosa, dan selulosa, serta vitamin C dan polifenol.
Konsumsi apel secara rutin dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, stroke, kanker, obesitas, hingga gangguan saraf.
5. Anggur, Doa untuk Kekayaan Berlimpah
Anggur juga menjadi buah favorit saat Imlek karena dipercaya membawa kekayaan dan keberuntungan dan cocok disajikan untuk Tahun Baru Imlek 2026. Memberikan anggur sebagai hadiah di momen ini bermakna mendoakan rezeki yang melimpah bagi penerimanya.
Buah anggur mengandung kalium dan vitamin K yang baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, anggur kaya akan senyawa bioaktif seperti resveratrol, antosianin, quercetin, dan kaempferol.
Semua jenis anggur bermanfaat, namun anggur merah dan ungu dikenal memiliki kadar antioksidan paling tinggi.
Artikel Asli
