PUASA Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan pada hari Senin dan Kamis setiap minggu, mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW.
Puasa ini termasuk ibadah sunah muakkad atau sunnah yang sangat dianjurkan dan memiliki banyak keutamaan, baik secara spiritual, pahala, maupun kesehatan.
Berikut 14 Keutamaan Puasa Senin Kamis 1. Dianjurkan Nabi Muhammad SAWPuasa Senin Kamis adalah sunnah yang dikerjakan Rasulullah SAW. “Rasulullah SAW berpuasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. Ahmad dan Nasa’i)
Baca juga : 10 Manfaat Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Keutamaan
2. Dihapuskan Dosa-dosa KecilPuasa ini menjadi sarana menghapus dosa kecil yang pernah dilakukan.
3. Ditingkatkan Pahala IbadahSetiap amal kebaikan di hari Senin dan Kamis dinaikkan pahalanya oleh Allah SWT.
4. Meningkatkan KedisiplinanRutin berpuasa membuat hati dan fisik lebih disiplin dan sabar.
Baca juga : 13 Manfaat Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Bacaan Niatnya
5. Meningkatkan KetaqwaanMenahan lapar dan dahaga membentuk keimanan dan ketakwaan kepada Allah.
6. Dianjurkan untuk Semua MuslimPuasa sunnah ini boleh dikerjakan laki-laki maupun perempuan yang sudah baligh dan sehat.
7. Membiasakan Mengingat AllahPuasa membuat hati lebih fokus mengingat Allah SWT.
8. Mendapat Pahala Tanpa Diketahui Orang LainPuasa ini termasuk ibadah rahasia antara hamba dan Allah, pahala tersimpan khusus untuk Allah.
9. Membantu Kesehatan TubuhPuasa memiliki efek positif pada detoksifikasi tubuh dan kesehatan pencernaan.
10. Meneladani NabiBerpuasa di hari Senin dan Kamis adalah mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW.
11. Hari Allah Mencatat Amal HambaAmal baik dicatat oleh malaikat pada hari Senin dan Kamis, sehingga puasa menambah catatan amal baik.
12. Meningkatkan Kesabaran dan KeikhlasanMenahan lapar dan haus melatih kesabaran dan keikhlasan beribadah.
13. Dapat Menjadi Penolong di Hari KiamatPuasa sunnah bisa menjadi perlindungan dan syafaat di hari kiamat.
14. Mendatangkan Berkah HidupMereka yang rutin berpuasa Senin Kamis mendapat keberkahan dalam rezeki dan hidup.
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis Niat Puasa SeninBacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ سُنَّةً للهِ تَعَالَىBacaan Latin
Nawaitu shauma yaumi al-itsnaini sunnatan lillahi ta‘ala
Artinya
“Saya niat berpuasa hari Senin sunnah karena Allah Ta’ala.”
Niat Puasa KamisBacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً للهِ تَعَالَىBacaan Latin
Nawaitu shauma yaumi al-khamisi sunnatan lillahi ta‘ala
Artinya
“Saya niat berpuasa hari Kamis sunnah karena Allah Ta’ala.”
Manfaat Puasa Senin Kamis- Menghapus dosa kecil.
- Meningkatkan pahala amal kebaikan.
- Meneladani Nabi Muhammad SAW.
- Melatih kesabaran dan ketakwaan.
- Mendatangkan keberkahan hidup.
Puasa Senin Kamis adalah ibadah sunnah rutin yang mendekatkan diri kepada Allah, melatih kesabaran, dan mendatangkan pahala serta keberkahan. (Z-4)
Sumber: baznascirebon, bmm
