Moms, gaya hidup seimbang bagi ibu menjadi perhatian utama di awal tahun 2026, seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dalam menjalani berbagai peran sehari-hari, lho!
Isu ini mengemuka melalui rangkaian kegiatan yang digelar Lemonilo sepanjang Januari hingga awal Februari 2026, dengan melibatkan komunitas, praktisi kesehatan mental, dan platform digital.
Rangkaian kegiatan dimulai pada Kamis, 15 Januari 2026, ketika Lemonilo bekerja sama dengan platform Menjadi Manusia menggelar sesi konsultasi dan berbagi cerita bersama Lemomoms, komunitas ibu Lemonilo.
Dalam sesi tersebut, Psikolog Pamela Priyudha menekankan pentingnya menjaga keseimbangan emosi sebagai bagian dari rutinitas hidup ibu di awal tahun.
“Menetralkan emosi dapat dilakukan melalui penyaluran yang sehat, seperti bercerita kepada orang lain, berolahraga, maupun menulis jurnal,” ujar Pamela.
Ia menjelaskan bahwa aktivitas tersebut dapat membantu memperbaiki suasana hati, perilaku, dan sikap ibu saat menghadapi tantangan harian, sehingga keseimbangan hidup lebih terjaga.
Moms, upaya menjaga keseimbangan diri ini juga diwujudkan melalui kegiatan lanjutan pada Sabtu, 17 Januari 2026. Pada agenda ituu, Lemonilo melibatkan instruktur yoga Ratih dan psikolog klinis Sabrina Maidah dari The Wellness Room dalam sesi yoga dan journaling bersama komunitas Lemonilo Fit Club.
Kegiatan ini terbuka untuk umum dan diikuti peserta dari berbagai latar belakang. Melalui yoga dan journaling, peserta diajak membangun koneksi yang lebih sadar antara tubuh, pikiran, dan emosi.
Rangkaian berlanjut dengan agenda arisan Lemomoms pada Jumat, 30 Januari 2026. Kegiatan ini dirancang sebagai ruang reflektif bagi para ibu untuk kembali terhubung dengan diri sendiri di tengah tanggung jawab keluarga dan sosial.
Materi dibawakan oleh Psikolog Klinis Sarah Dian, yang membahas cara pandang lebih positif terhadap peran yang dijalani ibu.
Sebagai penutup, Lemonilo berkolaborasi dengan Ibunda.id melalui kampanye media sosial dari akhir Januari hingga awal Februari 2026. Kampanye ini mengangkat tema resolusi tahun baru yang efektif dan berkelanjutan, melalui diskusi bersama Psikolog Dyah Ayu serta partisipasi audiens di Instagram.
Head of Marketing Communications Lemonilo, Nasrullah Anas, menyatakan komitmen perusahaan untuk terus mendorong keseimbangan hidup.
“Kami berharap masyarakat Indonesia dapat semakin dekat dengan menjaga keseimbangan hidup baik dari sisi mental maupun asupan nutrisi dalam kehidupan sehari-hari,” ujarnya.
