Mental tangguh dipupuk dari kebiasaan sehari-hari yang kamu lakukan. Semakin kamu "melatih" mental, akan semakin baik pula kami menghadapi sebuah masalah.
Saat kamu mulai merasakan stres, kamu bisa menghadapinya dengan membingkai ulang bahwa stres itu bukan ancaman. Cara lainnya dengan bersikap jujur terhadap orang-orang terdekatmu, terutama mereka yang menjadi support system. Simak apa lagi kebiasaan yang membuktikan seseorang punya mental baja sebagaimana dilansir dari CNBC Make It berikut ini, Beauties!
(dmh/dmh)
