GenPI.co - Melly Goeslaw dan Anto Hoed dikenal sebagai salah satu pasangan selebritas yang mampu menjaga keharmonisan pernikahan selama bertahun-tahun.
Pasangan musisi ini telah membina rumah tangga selama lebih dari 30 tahun.
Dilansir Your Tango, rumah tangga harmonis tidak hanya soal cinta, tetapi juga tentang kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten.
Berikut tips menjaga keutuhan pernikahan.1. Lebih Sering Berpegangan Tangan
Pakar komunikasi Kory Floyd mengatakan sentuhan fisik seperti berpegangan tangan dan berpelukan bisa memicu pelepasan hormon oksitosin yang memberikan efek menenangkan.
Kasih sayang fisik terbukti mampu menurunkan kadar hormon stres kortisol dalam tubuh, sehingga membantu menciptakan rasa nyaman dan kedekatan emosional.
2. Luangkan Waktu Berkualitas Bersama Pasangan
Cobalah melakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan bagi kalian berdua.
Nikmati pendekatan kembali layaknya masa awal hubungan dan rayu pasangan sebagai cara untuk membangkitkan kemesraan.
Pakar hubungan John Gottman mengatakan segala hal positif yang kamu lakukan dalam hubungan tentu berdampak baik.
3. Fokus pada Sentuhan Penuh Kasih Sayang
Tawarkan pijatan ringan di punggung atau bahu pasangan.
Sentuhan penuh kasih sayang merupakan cara efektif menunjukkan perhatian dan membangkitkan kembali perasaan cinta.
Bahkan, bagi pasangan yang tidak terbiasa bersentuhan, hal ini bisa mempererat ikatan emosional. (*)
Video viral hari ini:
