GenPI.co - Artis cantik Jennifer Lawrence mengalami kecemasan setelah melahirkan anak kedua pada 2025.
Dilansir Your Tango, untuk mendukung kesehatan fisik dan mental selama kehamilan, konsumsi vitamin prenatal yang tepat sangat penting.
Berikut pilihan vitamin prenatal terbaik untuk ibu hamil.1. Nature Made Prenatal Multi + DHA
Vitamin ini menyediakan nutrisi penting seperti asam folat, zat besi, dan 200 mg asam lemak omega-3 DHA dalam satu kapsul lunak yang mudah ditelan.
Vitamin ini juga terbukti secara klinis membantu penyerapan nutrisi penting, sehingga mendukung kesehatan ibu dan perkembangan bayi.
2. MegaFood Baby & Me
Campuran vitamin ini mendukung energi, keseimbangan, dan suasana hati selama kehamilan.
Kaya vitamin B dan zat besi, suplemen ini membantu produksi sel darah merah serta menjaga stamina ibu hamil.
Kandungan tersebut juga mendukung kesehatan bayi yang sedang berkembang.
3. Vitamin Prenatal Ritual
Vitamin ini mengandung omega-3 vegan, DHA, kolin, dan MTHF (bentuk folat yang mudah diserap tubuh).
Dengan mekanisme pelepasan bertahap, nutrisi diserap lebih baik dan risiko mual berkurang.
Hal itu membantu ibu hamil tetap nyaman sepanjang hari.
4. SmartyPants Prenatal Gummy Multivitamin
Vitamin kunyah ini diformulasikan dengan 15 nutrisi penting.
Misalnya, folat (metilfolat) untuk perkembangan janin, yodium untuk sistem saraf dan otak, serta vitamin D3 untuk kesehatan tulang dan imunitas.
Vitamin ini ideal untuk ibu yang ingin alternatif mudah dikonsumsi selain kapsul.
5. Spectrum Essentials Prenatal DHA
Kapsul lunak ini diformulasikan untuk mendukung perkembangan otak dan penglihatan bayi tanpa menggunakan minyak ikan.
Vitamin ini sangat cocok untuk ibu hamil dan menyusui. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
