GenPI.co - Artis cantik Laudya Cynthia Bella selalu memikat dengan kulit yang kenyal, sehat, dan tampak awet muda.
Dilansir Your Tango, kulit bercahaya tidak hanya hasil makeup, tetapi juga refleksi dari tubuh yang terawat.
Berikut tips alami membuat kulit kenyal dan sehat.1. Buah-buahan sitrus
Buah-buahan sitrus seperti lemon, jeruk, nanas, dan limau kaya vitamin C.
Vitamin C merupakan antioksidan penting yang membantu menetralkan radikal bebas dan racun dalam tubuh.
Vitamin C mendukung pergantian sel kulit yang sehat, sehingga kulit tampak cerah dan bercahaya.
Kamu bisa menikmati jus jeruk atau jus nanas untuk mempercepat regenerasi kulit.
Tidak heran jika vitamin C menjadi bahan utama dalam banyak produk perawatan kulit.
Vitamin C juga meningkatkan sirkulasi darah dan mendukung kulit tetap sehat.
2. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang disebut katekin.
Katekin membantu membuang racun dan melawan radikal bebas dalam aliran darah.
Pembuangan racun yang optimal penting untuk kulit sehat, sementara sirkulasi darah yang lebih baik mendorong pergantian sel kulit.
Minum satu hingga dua cangkir teh hijau setiap hari bisa menurunkan kolesterol dan mendukung kesehatan tubuh.
Teh hijau ditemukan dalam berbagai produk perawatan kulit karena kafeinnya mampu memberikan energi pada kulit kusam dan lelah.
3. Alpukat
Alpukat kaya vitamin, antioksidan, dan lemak sehat yang sangat baik untuk kulit.
Buah ini sering digunakan dalam produk perawatan kulit.
Alpukat mengandung vitamin B dalam jumlah tinggi yang penting untuk menjaga kulit tetap lembut, kenyal, dan awet muda.
Selain dikonsumsi, alpukat juga bisa dijadikan masker alami. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
