Jalan kaki mundur, terdengar aneh dan tak banyak dilakukan banyak orang ya, Beauties. Namun, tahukah kamu, ternyata ada manfaat kesehatan di baliknya lho!
Yap, jalan kaki adalah salah satu olahraga yang memiliki sejumlah manfaat baik. Beberapa manfaatnya, seperti peningkatan suasana hati, penurunan berat badan, kesehatan jantung, kesehatan mata, hingga mengurangi stres.
Lantas, bagaimana jika jalan kaki yang biasa dengan melangkah maju menjadi berjalan mundur ke belakang?
(ria/ria)
