Jakarta, tvOnenews. com- Beragam menu sahur ramadhan bisa disajikan di Rumah. Ternyata ada satu bahan herbal ini sangat anjurkan dr Zaidul Akbar.
- Ilustrasi AI
Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pendakwah Indonesia sekaligus ahli kesehatan. Ia menganjurkan satu bahan herbal bisa diminum 2 sendok saat sahur.
Dengan begitu, dr Zaidul mengatakan agar umat Muslim harus tetap menjaga kesehatan. Meski sedang berpuasa bisa tetap fit.
Selama ramadhan 2026, umat muslim bisa mencoba minum 2 sendok bahan herbal tersebut karena terjangkau harganya.
"Pada fase puasa insulinnya akan turun. Ramadhan itu kalau kita kembalikan ke konsep dasar adalah bulan bersih-bersih hormon, reset, selama 11 bulan sebelumnya semua makanan sehat maupun tidak dimakan semua," ujar dr Zaidul Akbar, dikutip dari YouTubenya, Senin (16/2).
Ternyata bahan herbal tersebut minum minyak zaitun 2 sendok saat sahur Ramadhan. Makanya jangan tinggalkan waktu sahur.
Hal tersebut sebagaimana yang disabdakan Rasulullah SAW,
قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً
“Nabi ﷺ bersabda, “Bersahurlah kalian, karena di dalam sahur ada berkah.” (HR Bukhari, No 1789)
- YouTube/dr. Zaidul Akbar Official
Lebih lanjut, Pendakwah Indonesia itu menjelaskan banyak bahan-bahan bisa disantap jadi menu sahur. Namun bisa saja membuat tubuh melemah, karena gizinya tidak memenuhi kebutuhanmu.
Terlebih makanan atau minuman saat disantap di sepertiga malam atau sahur ini, bisa mempengaruhi kualitas aktivitasmu seharian.
Dengan begitu, dr Zaidul Akbar mendukung selemah-lemahnya tubuh, puasa akan membersihkan racun yang tertanam bertahun-tahun di dalam bagian pencernaan, istilahnya proses detoksifikasi.
- dok.ilustrasi iStock
"Seperti laptop yang lagi hang, pencet satu tombol langsung reset," katanya.
Kendatinya, ia menyarankan agar setiap umat muslim setidaknya setiap sahur mengonsumsi minyak zaitun, minimal 1-2 sendok sudah cukup untuk energi tubuh.
