Ramadan bukan cuma soal menahan lapar dan haus, tapi juga tentang belajar lebih bijak memilih apa yang kita konsumsi. Setelah seharian berpuasa, wajar kalau rasanya ingin balas dendam saat berbuka. Semua makanan dan minuman mungkin terlihat menggoda.
Tapi, buat kamu yang ingin tetap sehat, bertenaga, dan nggak gampang lemas selama Ramadan, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan atau bahkan dihindari. Melansir dari beberapa sumber, berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu kamu kurangi selama menjalankan puasa. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
(naq/naq)
