Sejumlah orang memiliki target untuk menurunkan berat badan di bulan Ramadan. Namun, salah satu tantangan yang dihadapi adalah hilang kontrol saat berbuka puasa hingga akhirnya banyak jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Ketika menjalankan program diet saat puasa Ramadan harus memperhatikan banyak hal. Salah satunya, memilih makanan dan minuman yang sehat untuk dikonsumsi saat berbuka puasa dan sahur.
Berikut ini beberapa tips lainnya yang bisa dicoba jika ingin menurunkan berat badan di bulan Ramadan.
(naq/naq)
