Beauties, kamu tim sahur harus dengan nasi atau memilih untuk sahur tanpa nasi karena berbagai alasan? Nasi putih termasuk dalam karbohidrat sederhana yang mudah dicerna dan cepat bikin gula darah naik. Sahur dengan nasi putih bisa membuat cepat lapar dan mengantuk di siang hari.
Supaya energi lebih stabil selama puasa, Beauties bisa mengganti nasi dengan sumber karbohidrat kompleks, protein tinggi, dan juga serat. Menu sahur tanpa nasi juga cocok buat kamu yang ingin makan sahur ringan, menjaga berat badan, atau sekedar bosan dengan menu nasi putih. Selain praktis, 5 menu ide sahur tanpa nasi juga mudah disiapkan dan bikin kenyang lebih lama, Beauties.
(dmh/dmh)
