Stres dapat muncul dalam kehidupan sehari-hari dan sering datang tanpa disadari. Berbagai hal bisa menjadi pemicunya, mulai dari pekerjaan yang menumpuk, masalah keuangan, hingga konflik dalam hubungan. Jika dibiarkan, tekanan tersebut akan membuat pikiran dan tubuh terasa lelah, Beauties.
Salah satu cara sederhana yang efektif untuk meredakan stres adalah dengan menekuni hobi. Aktivitas yang dilakukan dengan perasaan senang dan tanpa tekanan ini terbukti membantu menenangkan pikiran sekaligus memperbaiki suasana hati. Melansir Good Housekeeping, ada lima jenis hobi yang terbukti mampu membantu mengatasi stres menurut para ahli. Yuk, simak selengkapnya!
(dmh/dmh)
