Di dunia kerja yang serba cepat, banyak orang merasa harus selalu “available” dan siap membantu kapan saja. Tanpa disadari, hal ini bisa membuat kita kelelahan secara mental karena terus memenuhi ekspektasi orang lain.
Padahal, menurut ahli, memiliki batasan yang sehat di tempat kerja justru penting untuk menjaga keseimbangan hidup dan produktivitas. Batasan ini bukan berarti menjadi tidak peduli, melainkan memahami tanggung jawab diri sendiri tanpa harus memikul beban orang lain.
Lalu, seperti apa sebenarnya batasan yang sehat di tempat kerja dan bagaimana cara membangunnya?
(dmh/dmh)
