Di era digital, makan sambil scroll media sosial atau menonton video sudah jadi hal yang lumrah. Banyak orang merasa aktivitas ini membuat waktu makan lebih santai dan tidak membosankan, apalagi setelah seharian beraktivitas.
Namun, di balik kebiasaan tersebut, ada dampak yang sering tidak disadari. Fokus yang terbagi antara makanan dan layar justru bisa memengaruhi cara tubuh merespons rasa lapar, kenyang, hingga proses pencernaan.
Dirangkum dari Nutrition Tech dan Famedico, berikut beberapa dampak makan sambil scroll HP yang perlu kamu ketahui, Beauties!
(ria/ria)
