Selain bagus secara penampilan, postur tubuh yang tegap dan proporsional juga lebih baik untuk kesehatan. Namun, beberapa kebiasaan sehari-hari seperti menunduk saat berjalan, duduk dengan posisi sembarangan, atau terlalu lama menatap layar komputer bisa mengakibatkan postur tubuh yang buruk.
Untuk mengatasi masalah ini, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan rutin melakukan olahraga yang bertujuan memperbaiki postur tubuh. Berikut 9 jenis olahraga yang bisa dicoba untuk memperbaiki postur tubuh yang membungkuk. Simak!
(ria/ria)
