Beauties, pernah terbayang tidak kalau bermain tanah liat ternyata bisa jadi kunci ketenangan batin? Di tengah hiruk-pikuk kota yang tidak pernah tidur, banyak orang mulai mencari cara sederhana untuk kembali terhubung dengan diri sendiri. Salah satu metode yang semakin dilirik adalah terapi tanah liat, aktivitas sederhana yang menyimpan banyak manfaat tersembunyi.
Mengolah tanah liat menjadi sebuah karya seni membantu tubuh lebih seimbang dan pikiran lebih jernih bagi siapa saja yang mencobanya. Mulai dari memperbaiki postur tubuh hingga membantu mengeluarkan emosi yang terpendam, yuk kenali 5 manfaat terapi tanah liat berikut ini yang mungkin belum kamu ketahui!
1. Memperbaiki Postur Tubuh dan Kekuatan FisikManfaat terapi tanah liat untuk memperbaiki postur tubuh secara alami/Foto: Freepik.com/senivpetro
Banyak yang tidak sadar kalau aktivitas membentuk tanah liat ternyata melibatkan koordinasi tubuh yang cukup kompleks. Melansir dari Tatler Asia, sebuah studi tahun 2016 dari Chiba Institute of Rheumatic Disease menunjukkan bahwa aktivitas mengolah tanah liat bahkan dapat meningkatkan kekuatan genggaman tangan secara signifikan.
Latihan fisik yang halus ini sangat membantu, terutama untuk kamu yang sering menghabiskan waktu mengetik di depan laptop. Gerakan meremas, menekan, dan membentuk tanah liat melatih otot-otot kecil di tangan dan pergelangan tangan yang jarang digunakan.
