Tanda terlalu keras pada diri sendiri sering kali muncul tanpa kamu sadari karena terlihat seperti bentuk tanggung jawab atau ambisi yang positif. Padahal, jika dibiarkan terus menerus, pola ini justru bisa membuat kamu cepat lelah, kehilangan motivasi, bahkan merasa tidak pernah cukup.
Menariknya, banyak orang yang terlihat “baik-baik saja” justru menyimpan kebiasaan ini dalam keseharian mereka. Mereka tetap produktif, tetap berfungsi, tetapi di dalam hati terus mengkritik diri sendiri tanpa henti.
Kalau kamu merasa sering overthinking, sulit puas dengan hasil sendiri, atau selalu merasa kurang, bisa jadi kamu termasuk orang yang terlalu keras pada diri sendiri. Yuk, kenali lebih dalam melalui beberapa tanda berikut ini!
(naq/naq)
